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贅肉掰掰有氧 Calories Burning Cardio

NT$ 189.00
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每天拖地打掃、洗衣晾衣、煮飯買菜、洗盤洗碗、張羅小孩
天天都像陀螺一樣轉個不停,日日精疲力盡,夜晚失眠,身材也不復以往,而逐漸迷失自我,失去自信⋯⋯
當了媽媽後的生活,妳是不是也忽略了自己與自己的關係?

在忙碌家庭之餘,讓我們透過運動,找回從容的力量,照顧好自己的身體和情緒!

love yourself first, because mom deserves the best.🌹

〰️

:: 贅肉掰掰有氧課特色 :: 

隨著歲月悄悄流逝和奉獻於家庭,昔日的新陳代謝和風姿綽約的苗條,也在時光荏苒中悄悄的改變

本課程為全身性的有氧燃脂課程,在照顧家庭後的40分鐘,喚醒沈睡已久的新陳代謝,釋放壓力,享受流汗的痛快,有效提升心肺和肌力,並燃燒脂肪,和贅肉說掰掰!
 

:: 贅肉掰掰有氧適合 :: 

✓忙碌抽不出空、懶惰不想出門

✓在意小腹微凸、臀腿額外的脂肪

✓不滿意身材現況,想起身改變自己的媽媽

:: 課程內容 ::

暖暖筋骨→主訓練循環(穿插組間休息)→擦擦汗,收操!

〰️

:: 上課方式 ::

此為一對多的居家線上團體課程,透過zoom視訊上課,由專業教練監督動作、即時與大家交流互動,是app、youtube影片所無法達到的效果

:: 訂購方法 ::

*請務必確認信箱是否為您常使用的email信箱*
(由於課程全為線上活動,填寫收件地址時可隨意填寫)

 :: 注意事項 ::

訂購完成後將會從email發送課程連結,若沒有收到email請聯繫line客服

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