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緊緻纖體瑜珈 Body Sculpt Yoga-一對一線上運動

NT$ 500.00
緊緻纖體瑜珈 Body Sculpt Yoga-一對一線上運動 總分: 0 - 0評價
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每天拖地打掃、洗衣晾衣、煮飯買菜、洗盤洗碗、張羅小孩
天天都像陀螺一樣轉個不停,日日精疲力盡,夜晚失眠,身材也不復以往,而逐漸迷失自我,失去自信⋯⋯
當了媽媽後的生活,妳是不是也忽略了自己與自己的關係?

在忙碌家庭之餘,讓我們透過運動,找回從容的力量,照顧好自己的身體和情緒!

love yourself first, because mom deserves the best.🌹

〰️

::緊緻纖體瑜珈課特色::

付出了200%的時間和精力掛心孩子與家庭,殊不知卻忘了看看自己的需要

本課程透過伸展身體肌肉群,加強核心穩定與上下肢的平衡,排解妳體內多餘水分,暢通閉塞的淋巴系統和促進血液循環,緊實鬆垮垮的臀腿與掰掰袖脂肪,並打造健康的體態與曲線!


::緊緻纖體瑜珈適合::

不想出門,想要條拉長修身修飾更顯著,達到改變體態的目標者


:: 課程內容 ::(每堂30分鐘)

拜日式基礎動作暖身→ 啟動核心訓練→ 訓練上下肢的平衡→ 啟動臀腿肌力→ 訓練上肢,消除掰掰袖→ 收操!

〰️

:: 訂購方法 ::

選擇課程,加入購物車→確認付款→截圖訂單資訊,至官方FBIG索取上課連結→下載zoom→開始上課!
(由於課程全為線上活動,填寫收件地址時可隨意填寫)

若有其餘想上課時段,可先私訊官方FBIG詢問唷!

:: 上課方式 ::

此為一對一的居家線上團體課程,透過zoom視訊上課,由專業教練監督動作、即時與老師交流互動,是app、youtube影片所無法達到的效果

💡若有任何課程相關問題,歡迎私訊官方line帳號詢問(Line帳號:@207ktohj)

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