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曲線雕塑芭蕾 Curve Sculpt Barre-一對一線上運動

NT$ 500.00
曲線雕塑芭蕾 Curve Sculpt Barre-一對一線上運動 總分: 0 - 0評價
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每日一早的第一個念頭總是不想上工,內心長嘆一口氣後才百般不願地走出家
而歷經一日殘酷職場的洗禮後,便又陷入了生無可戀的低潮⋯⋯

在繁紊雜亂的節奏生活之下,妳是否也忘了好好對待自己?

面對現狀的低潮,讓我們透過運動來調整身心,找回理想的體態與活力!

love yourself first, you deserve the best version of yourself.🌹

〰️

:: 曲線雕塑課特色 ::

對於體態和身材的要求,我們已經不再拘泥於體重機上的數字,而是更注重整體的線條和比例

本課程為Barre雕塑課程,針對上班族脂肪容易堆積的部位進行訓練(如腹腰部、大腿內側、下臀、馬胺),並運用身體重量,進行全身性的肌耐力和柔軟度訓練,達到脂肪燃燒、體態雕塑訓的效果


 :: 曲線雕塑適合 ::

✓忙碌抽不出空

懶惰不想出門

對於曲線雕塑有興趣

在意整體線條和比例


:: 課程內容 ::(每堂30分鐘)

暖身→上肢、下肢訓練→ 核心訓練→ 放鬆延展

〰️

:: 訂購方法 ::

選擇課程,加入購物車→確認付款→截圖訂單資訊,至官方FBIG索取上課連結→下載zoom→開始上課!
(由於課程全為線上活動,填寫收件地址時可隨意填寫)

若有其餘想上課時段,可先私訊官方FBIG詢問唷!

:: 上課方式 ::

此為一對一的居家線上團體課程,透過zoom視訊上課,由專業教練監督動作、即時與老師交流互動,是app、youtube影片所無法達到的效果

💡若有任何課程相關問題,歡迎私訊官方line帳號詢問(Line帳號:@207ktohj)

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